Öngyógyítás - Energialégzés

Írta: Super User on . Beküldve: Aktuális

 

Ez a tanfolyam akár az A légzés gyógyító ereje II. nevet is viselhetné, de az alap légzéses tanfolyam elvégzése nélkül önmagában is jól használható ismereteket, módszereket adok át a résztvevőknek önmaguk és problémáik kezelésére. A tanfolyam nevének megfelelően két területtel dolgozunk. 

1. Miként lehet egészséges módokon energiákhoz jutni?

2. A megszerzett és meglévő energiákat miként tudom gyógyulásomra, fejlődésemre használni?

Az energiákhoz való hozzájutás következő módjait gyakoroljuk, beszéljük át a képzés során:
- Stresszkezelés (ha a stressz csökken, erősödik az öngyógyítás, nő a vitalitás)
- Relaxáció (A mély relaxáció energiafeltöltő hatású.)
- Helyes étkezés (Hogyan találom meg a nekem való diétát?)
- Helyes légzés (Csak nagyvonalakban a légzésről. Bővebben, A légzés gyógyító ereje tanfolyamon)
- Helyes alvás (A jó alvás nagyon fontos a regenerációhoz, feltöltődéshez, gyógyuláshoz.)
- Betegítő energiák mobilizálása, eltávolítása (az energiarendszerben lévő felesleges, egészségtelen, pangó energiák helyérebe be lehet vonzani egészségeseket)
- Energialégzés, energiák bevonása
- Az éltető lelki állapot meghatározása, fenntartása
- Egészséges szokások felvétele, helytelenek beszüntetése
- Miként őrizhetem meg energiáimat?


 Az öngyógyítási módszerek közül az alábbiakat gyakoroljuk:
- vizualizáció
- energiák mozgatása a testben, az aurában
- gyógyulást segítő lények invokálása
- a test üzeneteinek megértése
- a kéz megfelelő használata
- a helyes kérdés és fontossága
- a színek szerepe
- néhány légzőgyakorlat
- gyógyító hangok

                   A tanfolyam felépítése:
 9.00 - 9.45: Bemutatkozás, általános ismertető, elméleti alapok
 9.45 - 10.30: Pszichoszomatika, a testi, lelki problémák hátteréről, néhány stresszkezelési technika
10.30 - 10.45: Szünet 
10.45 - 11.45: Gyakorlatok a mély relaxáció elérésére, fokozására. A helyes kérdés, és fontossága
11.45 - 12.30: Energiák mozgatása a testen, aurán belül
12.30 - 13.30: Ebédszünet
13.30 - 14.30: Helyes alvás, étkezés, légzés
14.30 - 15.00: Pangó energiák mobilizálása, belső ellenállások kezelése
15.00 - 15.15: Szünet
15.15 - 16.00: Színek szerepe, energiák bevonása mozgatása a testen, aurán belül II. + gyógyulást segítő lények invokálása
16.00 - 16.15: Gyógyító hangok 
16.15 - 17.00: Testem üzeneteinek megértése belső utazással
17.00 - 17.30: Összegzés, kérdések, továbblépés, egyéni program kialakítás

A tanfolyam után a kivetített anyagot a résztvevők emailben megkapják emlékeztetőként.